有錢人的致富秘密－被動收入的重要性！
(點我了解重複自動收入是什麼?)
http://www.8am8.com/?tp=spd&pc=AZ269&p=12018年3月30日 星期五
在北京的胡同與咖啡的邂逅
「喝咖啡成為一種生活習慣」
北京是中國古都之一，有著歷史的沉澱和薰陶，在北京，可以在一些巷弄間看到紅磚綠瓦的老舖子、連牌建築起的四合院、還有大大小小由四合院接起來其中的通道，叫做「胡同」，這些都是北京傳統城市小巷的模樣。
北京的「咖啡文化」就在這樣的古今交錯之下誕生了；北京的咖啡文化時常是融合了當地的傳統風情，使得每間道地的北京咖啡館各個別具匠心與獨特的風味。
木系的老房子、由紅磚瓦塊一塊塊砌成、透光的大片天窗、開放式的前台，每日每夜都被向陽照耀、被月光照探，天窗前的那棵老樹則成了這間咖啡館的象徵地標。
明亮的空間，讓人走進時，像是穿越了時空，而空氣中瀰漫的咖啡香氣與全木的環境，成了視覺和味覺上的巧妙搭配。
2018年3月7日 星期三
8am8有人賺到錢嗎 親自告訴你該如何在網路上賺錢!
成功致富不是夢想－他們的故事，也可以是你的故事！
http://www.media8.info/?tp=article&id=19585&ni=Y公廁主播摟新歡 路邊糾纏愛火影片全被攝
前體育美女主播俞西潔，因位曾經在2017年爆出和籃球員劉錚，先是竊竊私語，之後兩人竟一起進入女廁，在KTV廁所「私會」20分鐘，被封為「公廁女主播」。但是當時男方已有一名正宮女友，被問到相關話題支支吾吾，最後竟吐了一句「這我要問一下耶～」。而她則是先反問：「拍到？哪一天啊？確定那人是我嗎？」接著又說當天和朋友聚會，姐妹喝醉倒在女廁，說詞反覆，留給外界無限想像。
俞西潔感情生活精彩，又在近日被爆出，和39歲演員高英軒熱戀中，且兩人在大街上互動親密，過程全被攝影機拍下。
事實上，俞西潔老爸是媒體圈的名製作人俞凱爾、媽媽顧蕙蘭則是當年電視名人，高英軒已故的爸爸則是報界大老，兩人算是門當戶對！
2018年1月30日 星期二
日本名醫成功減重15公斤！掌握吃了不發胖的魔法時段
常出現在日本各大電視節目、現年53歲的心臟內科醫師池谷敏郎，身高173公分，體重62公斤，是相當標準的身材！讓人很難想像他在33歲時體重高達77公斤，是非常驚人的肥滿體型。
人體的基礎代謝率會隨著年齡增長變慢，平均大約每十年就會下降2%～3%，最明顯感受到這個變化的，大概就是在30歲左右的時候吧。明明基礎代謝率下降了，為什麼池谷醫師還能夠減重成功呢？我們一起來分享他的經驗。
池谷醫師成功減重的秘訣有下列幾點。
1.早餐只喝新鮮果汁
池谷醫師連續每天都吃同樣的早餐，長達五年之久。他的早餐就是將紅蘿蔔1.5根、帶皮的蘋果半個、帶皮檸檬1/4個放進果汁機攪拌，最後再加入亞麻仁油打出來的這杯新鮮果汁。
池谷醫師表示，現代人”吃得太多”！因此，有必要減少每餐吃下的量。我們常常聽到「不好好吃早餐會很難變瘦」，如果你是從早開始就開始大吃大喝不停的人，明天起改用這個新鮮果汁來當作早餐看看吧！
2.下午2點才吃午餐
池谷醫師每天的午餐，其實正是被大家視為減肥天敵的”便利超商食品”。我們看看他的午餐有薑汁燒肉配上大份的沙拉、水煮蛋、玉米濃湯、優格及蔬果汁，吃的量還真不少。
2018年1月2日 星期二
訂閱：
文章 (Atom)